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2017湖北省考考前心理调节指导

2017-04-24 13:41 湖北公务员考试网 https://hb.huatu.com/湖北公务员考试群 文章来源:湖北华图

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  距离省考倒计时还有4天,大家都在准备最后的冲刺,其实,在所有的考试里面,越是到最后,拼的就是一点,那就是大家的心理素质。可以说,每个考生的考前复习准备几乎不相上下,到了考试跟前,会出现各色各样的心理状态,在这里老师做个梳理,希望帮助大家顺利度过考前一关,把考前状态调整到最佳,考试效果事半功倍!

  第一种类型,过于紧张,最基本的知识点都忘记了。“老师,主要想表达…是意图题的提问方式吧?”,“老师,解释关系是怎么说的呀?”这是有些同学过于紧张提出来的问题,这是最基本的辨别题型的标志,是老师反复强调的。这位同学不是不知道答案,而是太过于紧张,又觉得自己居然到考试前连这样的知识点都不知道了,就更沮丧,形成了恶性循环。更有甚者,可能晚上都会失眠。对于这类同学,老师建议大家,可以把卷子放下,稍微放松一下头脑,或者出去锻炼一下,跑跑步,调整出最佳的状态。这才是考前所必须的。

  第二种类型,反复题海战,疲劳战,消耗身体。对于这一类同学,老师建议大家,要相信自己之前所复习的基础是扎实的,一味搞疲劳战其实收效不是那么大,还容易把自己搞的特别累,反而会影响考试水平的发挥,所以,适当的调节自己是非常重要的。

  第三种类型,容易对自己失去信心。很多同学会通过考前自测来看看自己的水平究竟是怎样的,由于题目难易程度的不同,相应的每次自测的分数肯定也是有高有低,就着急了。想要保持个稳定的做题水平,这个心情可以理解,但是

  因为一次两次的分数偏低就怀疑自己,失去信心。因此,老师提醒大家,把每次自测当作一种训练即可,对于错题再去反复研究一下,错在了哪里,从错题中可以再汲取一些之前没有注意到的教训,这样其实也是收获。

  第四种类型,过于放松,盲目乐观。这就是第一种类型的另一个极端了,

  放松心态是可以的,但不可盲目,考前不认真准备准考证身份证等所需物品,以致于耽误了考试,因此,老师提醒大家,切不可掉以轻心。

  说到底,考前就是要放松自己,调整自己的状态,紧张是正常的,但不能让紧张过度控制自己。另外,考前认真准备好准考证,身份证等物品,提前去踩点看好考场,订好住的房间,老师祝大家旗开得胜,马到成功!

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    (编辑:湖北人事考试网)

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