027-87870401

微信号

湖北华图
微信:huatu027 + 关注

微信号登录

账号登录

微信扫码登录

验证码登录

密码登录

点击刷新

微信扫码登录重新扫码，请返回

长按识别并登录二维码已失效重新扫码，请返回请重新，授权~

为了您的账户安全，请绑定手机号

这好像不是一个手机号

获取验证码

这好像不是一个手机号

绑定

验证码登录

密码登录

这好像不是一个手机号

获取验证码

这好像不是一个手机号

登录/注册

这好像不是一个手机号

记住我

忘记密码

登录/注册

登录遇到问题？

新用户登录将自动创建帐号，登录即代表你已阅读并同意《用户注册协议》

新用户登录将自动创建帐号，登录即代表你已阅读并同意《用户注册协议》

意见反馈

遇到的问题联系方式

提交

湖北教师招聘

您当前位置湖北 > 湖北教师考试 > 备考技巧 >

2017湖北省中小学教师资格证备考：体育教学口诀-田径篇（二）

2017-09-27 16:34 湖北教师招聘网 https://hb.huatu.com/ 文章来源：湖北华图

面授课程

图书教材

试题资料

视频网课

湖北华图

公务员招录，事业单位考试，教师招聘信息

2017湖北省中小学教师资格证备考：体育教学口诀-田径篇（二）由湖北教师考试网提供同步湖北人事考试网。更多关于2017,湖北省,中小学,教师资格证,备考,体育教学,口诀,,湖北教师招聘备考技巧的内容，请关注湖北教师考试频道/湖北人事考试网！咨询电话：027-87870401。湖北教师考试交流群:

　2017年下半年湖北中小学教师资格证公告已发布，笔试时间为11月4日。为方便考生备考，特将教师资格证备考资料发布如下。湖北人事考试网(http://hb.huatu.com/)将第一时间为各位考生提供公务员、事业单位、教师、银行招聘备考课程，考生敬请关注【2017湖北教师资格证刷题群：209649923】咨询电话：027-87870401

课程推荐：2017下半年教师资格证笔试课程

在前面的备考中，为考生介绍了关于田径篇备考的，现在小编特将第二篇介绍给考生，供考生学习。

　　一、耐久跑：

　　1、站立式起跑：

　　“各就位”：两脚前后站，异侧臂在前。重心落前脚，脚贴线后沿。

　　2、摆臂技术：

　　前摆不漏肘，后摆不漏手。

　　3、途中跑技术：

　　上体正直稍前倾，后腿快蹬髋前送。前摆下压脚扒地，动作协调又轻松。

　　4、中长跑：动作与呼吸

　　途中呼吸很重要，要与动作配合好。两步一呼一吸气，牢牢记住别忘掉。

　　5、弯道跑：

　　（1）直道进弯道，身体左倾倒。右脚内侧左脚外，右臂大摆左臂小。

　　二、跨栏跑

　　攻栏：

　　攻栏要迅猛，提腿膝放松。异侧臂前摆，上体要前倾。

　　后腿蹬直前腿弓，异臂在前体前倾。栏顶提膝腿伸压，小腿顺势做鞭打。

　　腾空过栏及落地：

　　起跨腿要侧平拉，紧接快速向前跨。落地上体要正直，快速迈步不停下。

　　三、接力跑技术

　　1、上挑式：

　　身体半蹲臂后伸，回头眼看传棒人。传接主动配合好，迅速挥棒向上挑。

　　2、下压式：

　　身成半蹲回头看，注意同伴把棒传。手腕放松臂后伸，递棒下压到手心。

　　四、跨越式跳高

　　斜线助跑一直线，跳高起跳是关键。快速蹬地两臂提，跨越横杆髋内旋。

　　两脚依次落地时，屈膝缓冲别大意。

（编辑：admin）

上一篇：2017湖北省中小学教师资格证备考：体育教学口诀-田径篇（一）

下一篇：2017湖北省中小学教师资格证备考：体育教学口诀-田径篇（三）

关键词阅读：

延伸阅读

湖北省中小学教师招聘考试面试经验 2018湖北省教师资格证备考：《综合素质》材料分析题高分冲刺秘 2017湖北省中小学教师资格证面试备考指南 2017教师资格证备考：《综合素质》材料分析题高分冲刺秘籍 2017湖北教师资格证备考：那年花开月正圆，八大“名父”要认全 2017教师资格证备考：读不懂熊孩子的这些行为？生活里的皮亚杰

有报考疑惑？在线客服随时解惑

公告啥时候出？

报考问题解惑？报考条件？

报考岗位解惑怎么备考?

冲刺资料领取？

招考信息备考资料

砖题库练题考试工具

: 招考信息

: 照片调整

: 直播讲座

: 职位检索

: 试题练习

: 申论热点

: 万人模考

: 图书网课

2022年湖北中小学教师报名提醒