河北省公务员面试:仪态礼仪
2011-10-20 11:42 湖北公务员考试网 http://hb.huatu.com/ 作者:湖北华图 来源:华图教育
仪态礼仪
仪态指人们在交际活动中的举止所表现出的姿态和风度。考官对考生的评价,往往开始于对考生的仪态表现、言行举止的观察和概括。一些不雅的言行举止,就是有失礼仪的表现,它会影响到一个人的自身形象。所以,在面试时,文明规范的行为举止是十分重要的。因此,考生要站有站姿,坐有坐相,举止落落大方,自然优美。
一、站姿
也许有的考生认为,在短短的十几分钟面试时间里,并不需要专门展示自己的站姿,的确,我们不要求考生像军人站军姿那样要求自己,但是如果平时过于懒散,在面试时的一举一动稍不注意就会给考官留下不好的印象,让自己的竞争对手有机会胜过自己。所以,考生还是严格要求自己为好。
正确的站姿应该是:站立要端正,双目平视前方,嘴唇微闭,面带微笑,自然平和;双肩放松,稍往下压,使身体有向上的感觉;躯干挺直,身体重心应在两腿的中央,做到挺胸、收腹、立腰;双腿直立,保持身体端正或微微前倾。男士在站立时,一般应双脚平行,大致与肩同宽,双手半握拳状垂放于大腿两侧;女士则应双腿并拢,脚跟靠近,脚掌分开成“V”形,双手叠放成心形放在腹前。
除此之外,还需要考生注意的是:站立时要防止重心偏左或偏右;站立时双手不可叉在腰间,也不可抱在胸前;站立时身体不能东倒西歪;站累时,脚可以向后撤半步,但上体仍须保持正直,不可把脚向前或向后伸得过多或叉开很大。
男士正面站姿女士正面站姿
男士侧面站姿女士侧面站姿男士背面站姿女士背面站姿
二、行姿
从步入考场,到走出考场,整个过程都在考官的观察范围之内。每个细节都会反映在自己的评分表上,潇洒和优雅的走路姿势能够体现一个人的风度和魅力,给自己赢得良好的印象分。考生应该多加训练。
正确的行姿的三个要点是从容、平稳、直线。良好的行姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀,两脚之间相距约一只脚到一只半脚,步伐稳健,步履自然,要有节奏感。起步时,身体微向前倾,身体重心落于前脚掌,行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡,而不要让重心停留在后脚,并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。步幅的大小应根据身高与着装的不同而有所调整。女性在穿裙装时步幅应小一些,穿裤装则可以稍大一些,以显示出自身的干练;男士则按照平时习惯的步幅即可。
注意事项:走路时不要身体前俯、后仰,或两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步,步子太大或太小;双手反背于背后或身体乱晃乱摆。
三、坐姿
相对于站姿来说,坐姿更显得重要。到达面试考场以后,在回答问题的过程中,考官自始至终会观察你的行为举止,这时正确而优雅的坐姿显得尤为重要。具体要求为:轻轻拉出椅子,缓慢落座,上身正直,人体重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,双肩放松平放,躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;手自然放在双膝上,双膝并拢;双目平视,面带笑容。女士如果着裙装,应该先整理裙摆再落座,脚跟脚尖全靠或一靠一分,也可一前一后或右脚放在左脚外侧,离坐时应缓慢站起,不要弄出响声。
更多内容请继续关注 湖北人事考试网 公务员考试 公务员考试网 公务员考试培训课程
(责任编辑:湖北华图)更多关于 学员资料 的内容:
历年真题
- 湖北公务员
- 国家公务员
- 其他考试真题
- 热门分站
- 热门地市
- 热门考试
- 热门信息
- 热门推荐
招生简章
- 申论
- 行测
- 面试
- 历年真题
- 模拟试题
- 时事热点
问知
- 2013年国考第114道题答案有不一致已有18人参与此话题
- 购买的2014四川省行测内容有误已有106人参与此话题
- 面试时思考和答题时间如何分配提问者: shuihulu1700
- 关于公务员体检的问题提问者: 小七
- 报考条件我想咨询一下提问者: 女女坏坏
- 2013年国考第114道题答案有不一致提问者: 18947015690