2021-09-10 10:14 事业单位考试网 https://hb.huatu.com/
文章来源：湖北华图
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下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是?
A.容易引发运动损伤
B能锻炼腹肌很安全
正确答案:A
答案解析:
抱头式仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。
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