2021-09-15 16:41 事业单位考试网 https://hb.huatu.com/
文章来源：湖北华图
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假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢?
A.不建议这么多
B.完全可以
正确答案:A
答案解析:
脂类包括脂肪和类脂，属于三大营养素之一，是重要的营养物质，承担了重要的生理作用和功能。
脂肪是人体的重要组成成分。脂肪组织是人体的主要储存和供应能量的场所。体脂主要分布干皮下和内脏周围，特别是腹腔内的大网膜，肾脏周围等处。它保护着我们的内脏，起着保护和机械支持的作用，并能帮助身体维持体温恒定。
而食物中的脂肪除了为我们提供能量和机体脂肪的合成材料外，还能改善食物的色香味，便干消化吸收，增加饱腹感，提供脂溶性维生素。而目，有一些脂肪酸是我们人体不可缺少，但是又不能自身合成的。这种必需脂肪酸，只能通过食物获得。
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