人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的由湖北事业单位考试网提供同步湖北人事考试网。更多关于事业单位考试真题,教师招聘考试试题,事业单位试题,湖北事业单位常识试题的内容，请关注湖北事业单位考试频道/湖北人事考试网！咨询电话：027-87870401。湖北事业单位考试交流群:点击

349.人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持，体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用：
A.鸡、鱼、肉
B.牛奶、豆制品、蔬菜水果
C.巧克力
D.可乐
【答案】B
【解析】第一步，本题考查生活常识。 第二步，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。使本来常态下呈弱碱性的体液发生了酸碱失衡。此时需要补充碱性食物进行调节。 牛奶、蔬菜、水果、豆制品等含钠、钾、钙、镁等金属元素较多，为碱性食物。这些碱性食物在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。 因此，选择B选项。 【拓展】 A项、C项、D项：鸡、鱼、肉、巧克力和可乐等食物属于蛋白质、脂肪、糖类食物，含氮、磷等非金属元素较多，为酸性食物，反而会加重腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫感。ACD项错误。

　①扫描下方二维码关注公 务 员 事 业 单 位 教 师 考 编 华 图 题 库微信公众号。

　　②关注回复“刷题”获取更多试题和资料。

以上是人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的的全部内容，更多湖北事业单位招聘考试信息敬请加入事业单位招聘群，点击，及关注湖北事业单位招聘网/湖北人事考试网。