2020国家公务员考试：如何进行心理调节

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　　本文针对几种不同类型的赴考考生，考前会出现的心理，提供一些心理调节建议：

　　第一类考生：充足准备型。这种类型的考生可能在培训机构连续作战数月，或者是“久经沙场”，功底夯实，注意考前别过度放松或者过度紧张，考场上只要正常发挥即可。建议这类考生注意考试中一定不要纠结某一道题，在有限时间里争分夺秒，将实力充分发挥出来。

　　第二类考生：信心不足型。这种一类是第一次应考，虽然复习的比较扎实，但因为没参加过，面对真题感到惶恐，或者是在职备考考生，由于复习时间较有限的原因，出现不自信的情况。此类考生需要激励自我，心理暗示自己可以战胜对手，方可在考场上最大限度地激发潜力。

　　第三类考生：临时抱佛脚型。此类考生可能前期对国考并不关注，以参与的态度赴考，或者想测试一下自己的水平，看下考试的难度。这种情况下还是建议全力以赴，原因有二：一来全力以赴才能检验自己水平，也才能测出试卷的难度;二来大多数第一次参加公考的都是应届毕业生，而应届是竞争难度系数相比较而言稍微低一些的年度，没有沉淀下来的经验丰富的竞争对手，毕业生上岸概率更大。

　　无论是三类考生中的哪一种，心理调节总结而言就是五个字：无愧于自己。

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（编辑：湖北周老师）