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【试题练习】

睡眠除了受生理、心理、生物节律等人体自身因素影响外，其质量还会受到环境和气候等条件的直接影响。良好的室内外环境和睡眠小微环境，可大大提高人体睡眠时的舒适感和醒后满意度，增加机体的耐受性和依从性，进而能有效提高睡眠质量。长期以来人们从生理学、病理学、心理学等方面对睡眠进行了探索与研究，但要保证高质量的睡眠,还需要进一步研究睡眠环境，尤其是寝具等外在可变的物质条件支持，往往越简单的方法和手段越有效。
下列说法与原文相符的一项是：

A.睡眠质量由环境和气候等条件的直接决定

B.室内外环境和睡眠小微环境，可大大提高人体睡眠时的舒适感

C.要保证高质量的睡眠,寝具等外在可变的物质条件往往越简单越有效

D.睡眠会受生理、心理、生物节律等人体自身因素影响

正确答案：D

【解析】第一步，分析文段，将选项与原文一一对应。
第二步，辨析选项。A项对应首句“睡眠除了受生理、心理、生物节律等人体自身因素影响外，其质量还会受到环境和气候等条件的直接影响”，偷换语气，排除A项。B项对应“良好的室内外环境和睡眠小微环境，可大大提高人体睡眠时的舒适感和醒后满意度，增加机体的耐受性和依从性，进而能有效提高睡眠质量”，扩大范围，排除B项。C项对应“要保证高质量的睡眠,还需要进一步研究睡眠环境，尤其是寝具等外在可变的物质条件支持，往往越简单的方法和手段越有效”，强加逻辑，排除C项。D项对应首句“睡眠除了受生理、心理、生物节律等人体自身因素影响外”，符合原文。
因此，选择D选项。

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（编辑：华图喻老师）