别让情绪主导你的生活——戏谈情绪情感功能

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　　别让情绪主导你的生活——戏谈情绪情感功能

　　情绪情感的功能在江西的考试中主要考察形式为单项选择题，需要把握的理解情绪情感功能之间的差别。生活中悲情的电视剧能让我们泪水涟涟，好朋友的喜讯也让我们跟着喜上眉梢，这些都体现了情绪情感的什么功能呢?情绪情感又有哪些功能呢?我们一起来认识一下：

　　1.适应功能

　　情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。动物遇到危险时产生的呼救，就是动物求生的一种手段。刚出生的婴儿也是通过情绪来传递信息，饿了就开始哭，开心的时候笑，通过这样的方式求生。不仅仅是婴儿，对于我们成人也是如此，通过愉快表示我们处境很好，痛苦表示处境困难。如作为一个男生，通过察言观色来了解女友的情绪状况，以便采取适当的、相应的措施来“对付”女友，这样的做法也是“求生欲满满”。

　　2.动机功能

　　情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。动机功能指情绪情感可以引发行为，它能够激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务。在生活中，积极的情绪状态下的我们完成的工作更加的迅速有效。

　　情绪对于生理内驱力也具有放大信号的作用，成为驱使人们行为的强大动力。当我们在非常饥饿的状态下，产生了要觅食的生理需要，这种生理驱力可能没有足够的力量去激励行为，但是，这时人们产生的恐慌感和急迫感就会放大和增强内驱力，使之成为行为的强大动力。

　　3.信号功能

　　情绪和情感在人际间具有传递信息、沟通思想的功能。这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。表情也有三种形式：有面部表情、姿态表情、语调表情。如看到一个小哥哥，你的脸上一脸桃花相，喜上眉梢，这是面部表情，整个人手舞足蹈，这是姿态表情，走上前，嗲嗲的说：“小哥哥，能给我你的微信号吗?”这就是语调表情。表情是思想的信号。在生活中我们通过表情来传递信息，老师在学生回答完问题后微笑表示赞赏，有人和我们借东西的时候，点头表示默认，而摇头就代表了我们不愿意借出去。教师黑着脸进教室，我们就知道她心情不好。作为老师在上课的时候，通过手势、语调也能让学生更清晰的明白我们的言语信息。如和女友一起去逛街，看到她在口红柜前面前一脸痴迷和期待，你就知道你的“钱包”又要变瘪了。

　　4.组织功能

　　也称为调节功能，情绪是一个独立的心理过程，它对其他心理活动具有组织的作用，具体表现在：积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。当我们在愉快的情绪状态下，记忆的效果也很好，而在消极痛苦的情绪之下，对我们当前行为产生负面影响。我们会发现，当我们在记忆东西的时候，喜欢的事物记起来很容易，在积极、乐观的情绪状态时，易注意事物美好的一方面，其行为比较开放，愿意接纳外界的事物。但是当我们在消极的情绪状态下，很容易悲观绝望，产生攻击性行为。

　　5.健康功能

　　情绪调控的好坏直接影响身心健康。情绪情感的健康功能表现为积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起各种疾病。有一句俗语“一个小丑进城胜过一打医生。”就非常形象地说明了情绪对人身体健康的影响。在新闻中看到过的长寿老人，很多都是在生活中积极情绪比较多的，心态比较乐观的，所以想要长寿的你们，一定要用积极乐观的心态去看待生活中的一切。

　　6.感染功能

　　人的情绪和情感具有感染性。我们经常说的以情动情，以情感人，爱屋及乌，以及“共鸣”都体现了情绪情感的感染功能，当你知道你的闺蜜考上了编制，她开心的情绪也会传染给你，你也会因此开心，电视剧中男女主角分手的戏码也会让我们潸然泪下。如你的女友在工作中受阻，情绪低落，你也会跟着伤心难过，这些都体现了情绪的感染功能。

　　例：情绪和情感的信号功能是通过( )来实现的。

　　A.动机 B.适应C.表情 D.心境

　　【答案】C。本题考查的是情绪、情感的功能：信号交际功能。其中，信号交际功能是指人对客观事物的体验。这种体验往往会通过表情动作表达出来。故本题选择C。

　　例：积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。这指的是情绪情感的( )

　　A.动机功能 B.健康功能C.组织功能 D.信号功能

　　【答案】C。情绪情感的健康功能指情绪具有明显的生理反应，同时，所有的心理活动又都是在一定的情绪基础上进行的，情绪被视为身心联系的桥梁和纽带，而人对社会的适应是通过调节情绪来进行的，因而，情绪调控的好坏会直接影响到人的身心健康。

　　例：发愤图强体现的情绪功能是( )。

　　A.动机功能 B.健康功能C.组织功能 D.信号功能

　　【答案】A。情绪是动机的源泉之一，适度的情绪兴奋能可以使身心处于最佳状态，进而提高人们的工作效率。动机功能会引发行为，“发愤图强”体现的就是情绪的动机功能。

（编辑：湖北人事考试网）