2023-07-11 08:37 湖北教师招聘网 https://hb.huatu.com/ 文章来源:湖北教师招聘试题
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发展有氧代谢能力的体育锻炼,应选择大肌肉群参加的、长时间的、有一定强度的、有氧代谢为主的体育锻炼方式。下列运动方式,符合上述要求的是( )。
A.举重
B.潜水
C.游泳
D.铅球
【答案】C 【解析】举重、铅球为短时间的力量性训练项目,不属于有氧代谢为主的锻炼方式,故排除,俯卧撑为小肌群项目,潜水分为深潜和浮潜,其中深潜是依靠呼吸器进行,而浮潜大部分是依靠闭气的时间进行短时间潜水,不符合本题要求,游泳运动参加的大肌群较多,相对时间较长,以有氧代谢为主。
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