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2019湖北事业单位面试技巧:考场过度紧张如何调整

2019-07-01 11:57 湖北事业单位考试网 来源:湖北华图  作者trh

  作为一名考编的考生,真正进入到面试考场后,紧张其实是很正常的现象,也许考生在备考阶段中对每个流程每个细节及每个场景都驾轻就熟,但真正上了面试考场,还是会感受到巨大的压力迎面而来。心理素质相对较差的小伙伴会因此受到很大的影响,比如进场出场的细节动作和问好的语气都会显得特别生硬,一副浑身不自在的样子。千万别以为考官不知道,我们的紧张感会通过我们的肢体语言展露无遗。更为严重的是,紧张还会导致张口结舌,说话断断续续,脑袋一片空白,答非所问、逻辑混乱,这会直接影响考官打分。

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  调整紧张状态方法:

  1.考生在准备面试的同时也要积极调整好心态,心理素质要加强。

  2.特别是考前焦虑症,我们要懂得分散注意力,而不要给自己过分施压。考生要用一种平常心来从容应对面试,特别是在候考室随着考号的逼近而过分焦虑时要给自己做积极心理暗示,告诉自己“我能行”。

  3.进入考场之后要保持自信、保持微笑,相信自己。作答时一定要和考官保持眼神交流,展示自己平时最优秀的一面,才能让考官看到一个充满活力、精神饱满的年轻人的样子。

(编辑:trh)

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