2020年湖北公务员考试面试：如何保持乐观的备考心态

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　　2020年湖北公务员考试面试：如何保持乐观的备考心态

　　入围公务员面试的考生往往分两种：一是笔试成绩比较理想，排名比较靠前的“状元”级别;二是虽进面试，成绩仍与第一名相差甚远的“秀才”。对前者而言，很多“状元”考生并没有因为笔试成绩好而骄傲，而是处于一种“害怕被反超、逆袭”的担忧之中。这类考生一定要在考前及时调整心态，肯定自己的优势，建立充足的自信心，稳扎稳打地复习;第二类考生可能会出现比较萎靡的状态，时常会有放弃面试的想法，这种想法大错特错，不管成绩排名如何，参加面试就是给自己机会，熟悉一下考场环境也很好。所以考生们不管笔试成绩如何都要认真地复习，自信地走进考场。

　　另外还需要保持良好的身体状态

　　睡眠具有安抚神经、调节情绪的作用。有研究提示，每晚睡4小时以下的人，特别容易产生紧张焦虑情绪。所以，参加公务员面试的前几天晚上，保证充足的睡眠。培养良好兴趣爱好,根据自己的客观条件和兴趣爱好，适当参加一些活动，对缓解紧张情绪十分有益。

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（编辑：trh）