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2019年湖北三支一扶面试技巧:怎么做到自我肯定

2019-07-04 16:02 湖北三支一扶考试 https://hb.huatu.com/湖北三支一扶考试群 文章来源:湖北华图

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  考生参加面试一定要对自己有信心,要时刻提醒自己可以滴,如果自信做的不够就需要进行自我肯定,具体有哪些技巧呢?现在就一起去看看吧!

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  1.学会使用“我”陈述

  没有自信的人不太会坦然地用“我”式的陈述方法表达自己,因为他们害怕别人不同意。同时害怕被拒绝,倾向于同意别人的思想,采取中立的立场而不是表达自己的感受。多用“我”式陈述(如“我对……感到很生气”、“我感到你对我说的这些不对”),事实上是在自然地表达自己的感受,而不是压制自己的感受,增强了自我的疆界,极大地增强了自我认同。这一技巧同样更加适用于无领导小组讨论过程。

  2.运用视线接触

  在人际交流过程中,不敢看别人往往会被认为是没有安全感的人、不自信的人、或者是在撒谎,而事实也正是如此。非语言交流比口头语言更可信。反过来,增加目光交流,也能增强我们的自信。先从短时间的间隔开始(一两秒)发展到8~10秒的间隔。在视线停顿时,眼光要直视而不是上下飘动,但在暂时侧视后,再返回进行直接的目光接触。但是也要注意直盯对方(长时间的目光接触)会被认为是对个人空间的侵犯,应当加以避免。

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    (编辑:trh)

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