公务员考试心态调节：淡定自信

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　　公务员考试心态调节：淡定自信

　　随着省考的一天天临近，相信大家在抓紧时间备考之余一定会有些许心态上的变化，无论是面对如此大考的兴奋和紧张，还是面对考前各种消息的焦虑和困惑，图图都想告诉大家，任何过度的情绪都会有可能影响到我们在考场上的发挥。省考不仅仅是一张试卷或一场面试的检测，更是对大家应考心态和抗压能力的隐性测试，所以下面就跟着图图一起看看如何调节考前心态，以淡定自信的姿态走进考场吧!

　　一、切忌弃考心态考场淡定赴约

　　从下定决心正式备战成为“考公大军”的一员，一直到打印准考证的那一天，相信大家对于公务员考试的认知都是从无到有，从轻松到紧张的。正因为我们非常清楚考公之路上的种种困难，也更应该明白自己坚持到了现在有多么不易，所以切记不要在考前产生弃考的心态，也不要被各种消息动摇心智，认为竞争压力过大、上岸希望渺茫等诸如此类的心理都不可取。每年的确都会有大量弃考的人，这些弃考现象不应该成为我们跟从示弱的原因，而是应该成为我们淡定赴考的加持，要知道坐在考场交上答卷的那一刻我们就已经超越了很多对手，能够自信地完成和自己一年以来的约定也是值得骄傲的事情。

　　二、抵抗情绪支配从容复习备考

　　考前的一个月到一周左右向来都是备考者高强度学习和练习的时间，在这段时间里集中面对各科目大量的知识点和试题试卷，很容易产生负面情绪，长时间积攒的辛苦和压力也很容易在这时间段爆发。在这里图图想和每一位备考者认真地说一句，“这么久以来你真的辛苦了”。知识就像一个圆，我们学习到的越多，这个圆就越大，那么圆以外未知的部分也会越大，所以不要焦虑地执着于没有掌握到所有知识，而是要抓牢我们已经掌握的部分，越是到临考时期，越是要淡定复习。不能让一套试卷、一次模拟的失利或是一个模块的弱势就击垮我们的信心，找出平时做得最好的科目或题型，在考场上唤醒我们的自信，调整出最积极的状态应考。

　　三、消解竞争信息自信攻无不克

　　省考一直被形容为“千军万马过独木桥”，而在信息化时代的，备战考公的人总是会接触到各种消息渠道，通过这些渠道或多或少地打听到自己所处的竞争境况。同场参加考试的人在候考时常常会一起聊天，此时很有可能会聊到彼此的学历背景、备考时间以及备考情况等，在这种直面竞争的环境下也易滋生比较的心理，从而影响到考试时的心态。我们遇到这种情况要做的就是放平心态，专注好自己和接下来的考试，要坚定其他任何外界因素都不足以影响到我们自己的行动和心理。图图给大家的提示就是辩证地看待竞争信息，消解它带来的负面影响，真正做到自信应考，攻无不克战无不胜。

　　最后，图图祝愿大家都能够在考场上充分发挥，不辜负自己的努力和期盼，有任何结果都欢迎和图图交流哦，图图永远是大家考公路上最忠实的伙伴!

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（编辑：余老师）