医学心理学：心理健康的判断标准

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　　随着社会发展和人们认识的进步，人们对心理健康越来越重视，心理咨询、心理治疗也日益兴盛。那么，到底怎样才可以称为心理健康呢?今天在这里，华图给大家提供一个专业的心理健康的判断标准。

　　心理健康就是要根据不同年龄的特点，通过各种形式的教育和培训，培养具有健全的人格和正常的心理过程，适应社会环境，从而使心身和社会生活都处于完美的状态，预防精神疾病、神经症、变态人格、心身疾病和不良行为的发生。

　　心理健康其特有的判断标准：

　　1.认识过程正常，智力正常;

　　2.情绪乐观、稳定、心境舒畅，适度情绪发泄与控制;

　　3.意志坚强，目标明确并切合实际，勇于克服困难，有坚持性和韧性，能约束自己的言行;

　　4.人格健全，有健康的人生观、价值观，对现实持正确、积极的态度，有良好的自我意识与人际关系，精力充沛地工作与生活，充分地适应社会环境;

　　5.健康的行为与生活方式。

　　怎么样，同学们?看到这里，大家感觉自己目前的状态符合心理健康的标准么?1990年WHO指出，健康是指一个人在“身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康”四个方面皆健全，也突出了心理健康在整个人体健康中的地位。同学们要好好关注自己的心理哦!

　　【例题】

　　1.下列不属于心理健康判断标准的是：

　　A.认识过程正常，智力正常

　　B情绪乐观、稳定、心境舒畅，适度情绪发泄与控制

　　C.有稳定工作能力和独立能力

　　D.意志坚强，目标明确并切合实际，勇于克服困难

　　E.人格健全，有健康的人生观、价值观

　　1.【答案】C。解析：心理健康可从认知、情绪、人格、意志力、健康的行为和生活方式几个方面判断，不包括工作能力。

　　关于心理健康的判断标准大家了解了吗?也希望我们每个人都能有个健康的心理。

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（编辑：陈老师）