预防医学基础知识：预防高血压的策略

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　　高血压是以血压持续升高为主要临床表现的一类心血管疾病，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。高血压作为一种中老年人高发的慢性病，目前发病越来越趋于年轻化，所以对它的预防就显得尤为重要。今天华图就为大家介绍预防高血压的策略。

　　预防高血压，主要是三级预防策略。一级预防：又称病因预防，就是在高血压尚未发病之前，从内因和外因两方面入手消除它的致病因素。内因方面：预防高血压，第1点要合理膳食，低盐低脂，少油高蛋白饮食;第2点：禁烟限酒;第3点：适量运动，改善血液循环，增强体质。第4点：心理平衡，保持相对愉悦，轻松的心理状态;第5点：对易诱发高血压的疾病，类似于高血脂等及早的进行药物干预，防止高血压的发生。外因方面：要积极地进行宣传教育，让人们意识到高血压病的危险性和知道如何预防它，与此同时，应用健康促进的手段对预防高血压的发生起到一定的作用。二级预防：又称三早预防，是在疾病早期，高血压症状尚未表现出来时，应用筛检或定期给病人体检的方式，达到早发现、早诊断、早治疗的目的，从而提高治愈率延缓病程。具体可以在社区或医院为35岁以上人群免费测量血压或倡导病人定期体检等。三级预防：又称临床预防，即在已有血压持续升高，并伴随头晕、头痛等症状明显出现时期进行积极治疗，缓解高血压症状并预防它的并发症。若到了高血压晚期则可以通过康复治疗及姑息治疗提高患者生活质量，延长寿命。

　　从以上三级预防策略入手的话就可以有效降低高血压发病率，延缓病程并发症的发展，起到有效预防高血压的发生。

　　1. 社区医生为高血压患者提供用药指导为第几级预防：

　　A.一级 B.二级和三级

　　C.三级 D.二级

　　1.【答案】C。解析：已诊断为高血压并用药阶段即为高血压临床期，进行的是三级预防。三级预防：又称临床预防，即在已有血压持续升高，并伴随头晕、头痛等症状明显出现时期进行积极治疗，缓解高血压症状并预防它的并发症。若到了高血压晚期则可以通过康复治疗及姑息治疗提高患者生活质量，延长寿命。

　　以上就是预防高血压的策略的有关内容，大家记住了吗?

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（编辑：陈老师）